Vinyasa Yoga
| By | Offentlig støtte | Uddannelseskategori | Adgangskrav | Uddannelsesinstitution |
|---|---|---|---|---|
| Odense | Ingen SU eller løn | Fagkurser | Ingen |
Nordisk Yoga |
| By | Odense |
| Offentlig støtte | Ingen SU eller løn |
| Uddannelseskategori | Fagkurser |
| Adgangskrav | Ingen |
| Uddannelsesinstitution |
Nordisk Yoga |
Vinyasa er en dynamisk form for yoga hvor man bevæger sig i flow med åndedrættet. Der er fokus på det legende og den kreative overgang mellem stillingerne, men stadig med opmærksomhed på det meditative gennem åndedrættet. Træningen er intens og stærk, men med en kerne af ro og glæde.
Den har mange ligheder med Ashtanga yogaen, da de begge er baseret på den samme teknik med åndedrætsøvelser og sam-koordinerede bevægelser. Under en Vinyasa yogasession bliver kroppen meget varm og du kommer til at svede en del. Det betyder blot at du udskiller en masse affaldsstoffer gennem huden, så du efterfølgende vil føle dig rigtig godt tilpas og udrenset.
Når undervisningen er forbi sluttes af med afspænding eller meditation.
Vinyasa yogaen stammer fra Indien, og betyder på det indiske sprog Sanskrit, ”at berøre”.
Få mere information
Indtast dit navn samt e-mail eller telefonnummer, så kontakter Nordisk Yoga dig med mere information om hvordan du bliver Vinyasa Yoga
