Har du lyst til at træne op til at løbe halvmaraton?
Så har du chancen her!
Et nyt landsdækkende forskningsprojekt ved Aarhus Universitet, ProjectRun21, søger deltagere, der har lyst, og er motiveret for, at træne op til at løbe et halvmaraton.
Vi undersøger, hvordan man med mindst mulig skades risiko kan tilrettelægge løbetræningsprogrammer med afsæt i, hvilken løbeerfaring og hvilket løbeniveau man har.
Udover alle de sundhedsmæssige gevinster, der er forbundet med motionsløb, får du
-
Muligheden for at vælge et 14 ugers gratis træningsprogram udviklet af Thomas Nolan,
Cand.scient. i idræt samt tidligere landstræner i mellem- og langdistanceløb.
-
Overvåget din løbetræning og bliver holdt til ilden af forskningsgruppen.
-
Et Facebook fællesskab for alle deltagere i projektet.
-
Et stort TAK! for at støtte forskningen i løbetræningsoptimering.
Du kan deltage hvis du er
-
Mellem 18-65 år
-
Har du adgang til internettet og har en personlig e-mail adresse
-
Er villig til, at anvende dit GPS-ur eller din smartphone under alle dine løbeture
-
Har været skadesfri de seneste 6 måneder
Har ovenstående vakt din interesse, kan du læse mere og tilmelde dig via følgende link:https://www.runsafe.dk/projectrun21/
Du kan i linket herunder se projektets video:
Samt besøge projektets facebookside her:
https://www.facebook.com/ProjectRun21-475883495944270/
Vi glæder os til at følge dig og din træning.
De bedste hilsner
ProjectRun21
Mail: PR21@ph.au.dk Tlf: 42 44 72 00
