Som studerende kan det godt være ret så dyrt at gå i fitnesscenter og lignende, da priserne typisk er meget høje. Heldigvis findes der en masse alternativer som er meget billigere (i nogle tilfælde gratis) og som minimum giver dig en ligeså god, hvis ikke bedre, træning.

Der findes mange effektive hjemmetræningsprogrammer
Du kan faktisk træne ganske gratis ved at droppe dit fitnessabonnement og i stedet træne derhjemme. Det er ikke sikkert, at du ved det, men der findes et væld af hjemmetræningsprogrammer, der er meget effektive hvad end du ønsker at tabe dig, bygge større muskler eller bare komme i bedre form.

Find forskellige træningsprogrammer her.

Fitnessabonnementet er en meget dyr post i dit budget
En af de helt store fordele ved at træne hjemme er, at du sparer det dyre fitnessabonnement væk. Det vil sige, at du med stor sandsynlighed får 250 kr. ekstra at gøre med om måneden – og det er uden tvivl noget, der vil give dig noget mere luft i dit budget.

Hjemmetræning er mere fokuseret og effektivt
En af de helt store fordele ved at træne hjemme er, at du typisk vil være mere fokuseret på at få trænet. I fitnesscenteret er du meget tilbøjelig til at falde i snak med venner og veninder, hvilket går udover din træning.

Det vil altså sige, at du med et hjemmetræningsprogram kan få trænet din krop mere fokuseret og effektivt. På den måde sparer du først og fremmest penge, men du vil typisk også opleve hurtigere og flottere resultater med din træning.

Find inspiration til din træning på Youtube
Hvad end du ønsker større muskler, at tabe dig nogle kilo eller noget helt tredje, så skal du vide, at der findes en masse forskellige træningsvideoer på Youtube, der ganske godt forklarer dig, hvordan du skal lave de forskellige øvelser.

Du kan især finde mange øvelser til maven og armene. Derudover kan du også finde udstrækningsprogrammer, der i den grad er værd at følge, hvis du gerne vil være mere fleksibel og minimere risikoen for ondt i ryggen og nakken.