Ud og løb en tur, spil fodbold eller gå i det mindste en tur med hunden.

Sådan burde beskeden være til alle de børn og unge, som hænger foran computeren eller fjernsynet og betragter fysisk aktivitet som noget farligt. I hvert fald hvis man ønsker at hjælpe dem til at få bedre karakterer i skolen. Ny forskning viser, at der er en klar sammenhæng mellem børns fysiske aktivitetsniveau og de karakterer de får. Det skriver MSNBC. Mange skoler i bl.a. USA har reduceret antallet af idrætstimer. Den udvikling bekymrer forskerne, som ikke blot tænker på det stigende antal overvægtige børn. "Det er ikke bare det, at Johnny bliver fed og med tiden vil få en hjertekar-sygdom. Problemet er også, at han formentlig ikke vil klare sig så godt i skolen, når han ikke får motion," siger James Pivarnik, som er professor of kinesiology at Michigan State University og på American College of Sports Medicine. I et af de nyeste studier på området har Pivarnik og hans kolleger fundet ud af, at de skoleelever, som klarer sig bedst i fitness-test, og præsterer bedst i skolen. Resultaterne fra studiet, som omfattede 317 skoleelever fra 6.-8. klasse, viste, at den del af forsøgspersonerne, som var i bedst form, scorede 30 pct. bedre på skoleopgaverne end den del af testpersonerne, som var i dårligst form. Eksperterne mener, at det skyldes, at børn, som er i god form, er bedre til at fokusere og koncentrere sig om deres skolearbejde. Desuden har de mere selvsikkerhed og er i bedre humør. Artikel fra fnp.dk